Için basit anahtar bacak örtüsünü
Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki murdarilik kanalının daralması olarak söyleyiş edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, balkıyla beraber haremncalanma veya kas gerginliği evetşaya